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Liebe Leserinnen und Leser,

jeder schätzt ein gutes Gespräch – doch oft gerät in Vergessenheit, dass dazu auch das Zuhören zählt. In der neuen Ausgabe von Mobil-e verraten wir, warum achtsame Kommunikation so wichtig ist und wie wir sie erlernen können.

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Umgang mit schwer kranken Kindern

Wenn Kinder an Krebs oder einer anderen schweren Krankheit leiden, fällt den Eltern der Umgang mit ihnen vor Kummer oft schwer. Experte Dr. Matthias Wölfl erläutert, wie ein besonderes Tagebuch bei der Krankheitsverarbeitung helfen kann.

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Testkundensuche bereits geschlossen

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Servicetest. Es hat sich hierfür schon eine ausreichende Anzahl von Interessenten angemeldet. Aus diesem Grund haben wir die Registrierung geschlossen.

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Fit durch den Winter: Ausdauertraining für drinnen und draußen

Vor der Tür warten Regen und Kälte? Kein Problem: Um etwas für seine Ausdauer zu tun, muss man sich nicht unbedingt ins Freie wagen. Unser Experte Nils Goerke verrät, worauf es beim Training im Winter ankommt.

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Rezeptvideos: Babybrei schnell und einfach selber machen

Irgendwann reicht Milch allein dem Baby nicht mehr aus und es ist Zeit für den ersten Brei. Unsere Videos zeigen, mit welchen Rezepten die Ernährungsumstellung schnell und unkompliziert gelingt.

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Gewinnspiel: Startplätze für den 33. Haspa Marathon Hamburg

Am 29.04.2018 startet der Haspa Marathon Hamburg in die nächste Runde. Sie möchten dabei sein? Mit etwas Glück können Sie sich bei uns noch einen der begehrten Startplätze sichern.

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Bei Kindern Spaß am Lesen wecken

In vielen Familien war der Winter früher die schönste Zeit, um gemeinsam zu schmökern. Heute finden Kinder ihr Smartphone oft spannender als ein Buch. Expertin Dr. Simone C. Ehmig verrät, wie Eltern kleine Lesemuffel zum Lesen bringen.

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Neues Angebot zur Brustkrebsfrüherkennung

Die eigene Brust jeden Monat abzutasten ist ein zentraler Bestandteil der Brustkrebsfrüherkennung. Mit einem völlig neuen Konzept möchte die BKK Mobil Oil ihre Versicherten dabei unterstützen.

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So finden Sie die passende Gesundheits-App

Sie zählen Schritte, erfassen Bluthochdruck und geben Ernährungstipps: In den Stores gibt es inzwischen über hunderttausend Apps rund um die Themen Medizin, Gesundheit und Fitness. Experte Dr. Urs-Vito Albrecht verrät, worauf Nutzer achten sollten.

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Die Grippewelle 2017 hat begonnen: Jetzt noch impfen lassen

Zum Jahreswechsel nimmt die Zahl der Menschen, die an Grippe erkranken, traditionell zu. Noch ist es nicht zu spät für eine Impfung. Hier lesen Sie, wer sich jetzt impfen lassen sollte und wie man einer Erkrankung sonst noch vorbeugen kann.

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Ärztlicher Notfall – welche Rufnummer ist richtig?

Es gibt viele Situationen, in denen man einen Arzt benötigt, auch wenn die Arztpraxen bereits geschlossen sind. Wir haben Ihnen die wichtigsten Notrufnummern zusammengestellt.

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Online-Pflegekurse für Angehörige und Ehrenamtliche

Sie pflegen einen Angehörigen? Damit haben Sie eine verantwortungsvolle und nicht immer leichte Aufgabe übernommen – mit unseren neuen Online-Pflegekursen stehen wir Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

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Gewinnen Sie entspannte Tage im Beach Motel Heiligenhafen

Gemeinsam mit dem Beach Motel Heiligenhafen verlost die BKK Mobil Oil einen dreitägigen Aufenthalt an der Ostsee für zwei Personen.

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Gesundheit geht durch den Magen

Ob Erkältung oder Magen-Darm-Grippe – oft heißt es: Die Krankheit kommt, der Hunger geht. Dabei ist gerade jetzt das richtige Essen von großer Bedeutung. Mit unseren Tipps zur optimalen Krankenkost geht es schnell wieder bergauf.

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Endlich positiv denken: Optimismus kann man lernen

Wer ständig vom Schlimmsten ausgeht, hat weniger Spaß im Leben und verbaut sich so manche Möglichkeit. Die gute Nachricht: Selbst ein eingefleischter Pessimist kann zum Optimisten werden. Wir verraten wie.

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Yoga für einen gesunden Rücken

Rückenschmerzen sind Deutschlands Volkskrankheit Nummer eins. Expertin Anna Trökes verrät, warum Yoga Abhilfe schaffen kann. Außerdem haben Sie die Chance, kostenlos das Rücken-Yoga-Programm von YogaEasy zu testen.

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Ausbildung abbrechen – ja oder nein?

Das Berufsleben ist für Schulabsolventen neu und aufregend. Trotzdem können sich nach einigen Wochen oder Monaten Zweifel melden, ob die Entscheidung für die gewählte Ausbildung die richtige war. Ist Abbrechen dann die einzige Lösung?

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Grüne Smoothies – die vielseitigen Vitaminbomben

Grüne Smoothies sind aus der Küche gesundheitsbewusster Genießer nicht mehr wegzudenken. Expertin Carla Groscurth erklärt, was es mit dem Power-Drink auf sich hat, und verrät ein köstliches Einsteigerrezept.

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Krisen meistern und positiv ins neue Jahr starten

Manchmal spielt das Leben einem übel mit: Man hat einen Unfall, verliert seinen Job und wird obendrein auch noch vom Partner verlassen. Psychologin Dr. Katharina Tempel verrät, wie man emotionale Krisen bewältigen und wieder Zuversicht gewinnen kann.

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