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Liebe Leserinnen und Leser,

wir starten nicht nur mit guten Vorsätzen, sondern auch mit vielen guten Nachrichten für unsere Versicherten ins neue Jahr. Erfahren Sie mehr in der aktuellen Ausgabe von "Mobil-e".

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Lichtblicke im Winter

Unser Energielevel ist abhängig von der Jahreszeit. Wenn natürliches Licht im Herbst und Winter zur Mangelware wird, leiden viele von uns unter saisonalen Stimmungsschwankungen. Wir verraten, wie Sie den „Winterblues“ mit einfachen Mitteln...

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Generation Y: Mit Sport gegen den Stress

Viel Arbeit, hohe Ziele, jede Menge Stress – und trotzdem eine gute Work-Life-Balance. Wie das geht? Die Generation Y macht es vor: Knapp jeder zweite der nach 1980 Geborenen treibt regelmäßig Sport und fühlt sich dadurch wesentlich ausgeglichener...

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Kleine Köche, großer Spaß!

Für Kinder ist die Küche ein Ort vieler unentdeckter Schätze. Durch gemeinsames Kochen und Backen lernt der Nachwuchs nicht nur die bunte Welt der Lebensmittel kennen, sondern trainiert auch die Selbstständigkeit und motorische Fähigkeiten.

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Kinder und Antibiotika

Ärzte in Deutschland verordnen Kindern deutlich mehr Antibiotika als Erwachsenen. Arzneimittel-Experte und Gesundheitsökonom Professor Dr. Gerd Glaeske spricht im Interview mit „Mobil-e“ über falsche Behandlungen und den richtigen Einsatz von...

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Das kleine 1x1 der Körpersprache

Ein höfliches Lächeln, eine gerunzelte Stirn, verschränkte Arme – ein großer Teil der Kommunikation geschieht ohne Worte. Je besser Gestik und Mimik des Gegenübers verstanden werden, desto mehr erfährt man über dessen Absichten.

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Winterwochenende im „Weißen Schloss am Meer“

Die BKK Mobil Oil verlost in Kooperation mit dem Vier-Sterne-Superior-Strandhotel Glücksburg das Wellness-Spezialpaket „Winterschlaf“ für zwei Personen.

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Hoffen auf das Wunschkind

In Deutschland sind viele Paare ungewollt kinderlos. Die Ursachen dafür sind vielfältig, ebenso wie die Möglichkeiten der modernen Kinderwunschbehandlung.

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Sportstart 2015: Welches Fitnessstudio passt zu mir?

Ist der Silvesterkater erst überwunden, sind die guten Vorsätze nicht weit: Mehr Sport zu treiben rangiert dabei jedes Jahr weit oben auf der Prioritätenliste, und so schnellen in den Fitnessclubs regelmäßig zu Jahresbeginn die Anmeldezahlen in die...

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Sporttrends 2015: Studiohits mit Spaßfaktor

Von B wie BoxCamp bis X wie XROLL-Training – die Fitnessstudio-Trends für 2015 basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und verbinden Spaß mit hoher Trainingseffizienz. Wir geben einen Ausblick und präsentieren die spannendsten...

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Rückenstärkung für frischgebackene Eltern

Babys brauchen körperliche Nähe, deshalb tragen Eltern sie im Tragetuch, im Ring Sling oder in der Babytrage. Aber was tun, wenn der Rücken plötzlich nicht mehr mitmacht? Mehr über Präventivmaßnahmen und richtige Tragetechniken.

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Heute wird’s mal wieder später

Wer zu viele Überstunden schiebt und das auf Dauer, riskiert nicht nur seine Gesundheit, sondern büßt auch an Intelligenz und Produktivität ein. Warum Sie ohne „Überstundenkultur“ im Job besser fahren.

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Weihnachtlich schlemmen ohne Reue

Plätzchen, Christstollen und Gänsebraten verwöhnen zwar den Gaumen zur Weihnachtszeit – fördern allerdings auch das Hüftgold. So sind zwei bis drei Kilo über die Festtage schnell zugelegt. Wie der Weihnachtsschmaus zum lecker-leichten Genuss wird,...

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Verstärkte Digitalisierung bei der BKK Mobil Oil

Kundenfreundlich und umweltschonend: Lesen Sie hier mehr über verschiedene Prozessumstellungen zum Jahreswechsel und die Vorteile, die sich daraus für Sie ergeben.

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Die Wurzel mancher Krankheit liegt im Mund

Gesunde Zähne sehen nicht nur schön aus – Mundhygiene steht auch in enger Verbindung zum gesamten körperlichen Wohlbefinden. Wer seine Zähne richtig pflegt, schützt auch seine Organe.

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Kleines Trainingsgerät mit großer Wirkung

Der TRX Suspension Trainer ermöglicht Fitnessübungen für fast alle Muskelgruppen. Mithilfe zweier Gurte und des eigenen Körpergewichts als Trainingswiderstand lassen sich nicht nur Kraft, sondern auch Beweglichkeit, Koordination und Rumpfstabilität...

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Brustkrebs besiegen – neue Wege in der Medizin

Die Wissenschaft arbeitet mit Hochdruck an Methoden zur Früherkennung und Therapie der Volkskrankheit Brustkrebs. Die BKK Mobil Oil bietet ihren Mitgliedern schon heute Zusatzleistungen zur Vorsorge und Diagnose, die über das gesetzlich...

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Elektronische Gesundheitskarte wird Pflicht

Ab dem 01.01.2015 löst die elektronische Gesundheitskarte mit Lichtbild die alten Versicherungsnachweise endgültig ab und muss bei jedem Arztbesuch vorgelegt werden.

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Auszahlung der Mobil-Prämie startet Ende März

Ganz unkompliziert: Ende des ersten Quartals kommt der Prämienscheck per Post. Lesen Sie, wer sich über 120,00 bzw. 60,00 Euro Mobil-Prämie freuen kann.

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