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  • Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser,

im Job immer sein Bestes zu geben, empfinden wir oft als stressig. Andererseits schöpfen wir aus Erfolgen viel Kraft. Wie findet man das richtige Maß zwischen Anstrengung und Entspannung? Dieser Frage gehen wir in der neuen Ausgabe von Mobil-e nach.


Höher, schneller, weiter – so lautet die Maxime unserer heutigen Leistungsgesellschaft. Sie führt dazu, dass viele Menschen sich permanent gestresst fühlen. Umgekehrt ist es oft aber auch so, dass man nach einer arbeitsreichen Phase für ein spannendes Projekt besonders viel positive Energie verspürt. Woran liegt das? Die Psychologin und Autorin Dr. Ilona Bürgel hat uns im Interview erläutert, warum viel zu leisten nicht immer stressig und Entspannung nicht immer erholsam ist. Und sie verrät, was Sie aktiv für Ihr Wohlbefinden tun können.

Ob uns unser Beruf wirklich glücklich macht, hängt jedoch nicht nur vom Arbeitspensum und vom Umgang mit Stress ab. Wer schon eine Weile berufstätig ist, hat sich meistens schon mal gefragt, ob ein anderer Job nicht viel besser zu ihm gepasst hätte. Wie erkennt man die eigene Berufung – und ist es irgendwann zu spät, sie zu leben? Darüber haben wir in der neuen Ausgabe von Mobil-e mit dem Coach und Autor Holger Eckstein gesprochen.

Glück und Erfüllung bedeutet für die meisten Menschen auch ein harmonisches Familienleben – und das zu erreichen, kann ebenfalls manchmal mit Stress verbunden sein. So haben viele junge Eltern plötzlich Streit mit den frischgebackenen Großeltern, wenn es um Fragen der Erziehung geht. Wir helfen ihnen zu erkennen, wo hilfreiche Ratschläge aufhören und wo Einmischung anfängt. Und wir geben Tipps, was alle Beteiligten dazu beitragen können, die gemeinsame Zeit mit dem Nachwuchs entspannt zu gestalten.

Dem Thema Entspannung hat sich auch die Psychologin Helga Land-Kistenich verschrieben. Speziell für Kinder hat sie ein Programm entwickelt, mit dessen Hilfe der Nachwuchs Stress in der Schule, in der Freizeit oder zu Hause besser bewältigen und wieder Ruhe finden kann. Und für angehende Mütter verlosen wir 200 Exemplare unserer neuen CD „Schwangerschaft entspannt genießen“, die sie dabei unterstützt, in dieser aufregenden Zeit Körper und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Zu gewinnen gibt es außerdem wieder eine tolle Wellness-Reise: In dieser Ausgabe haben Sie die Chance, einen viertägigen Aufenthalt in Glücksburg an der Ostsee zu gewinnen. Wir drücken Ihnen die Daumen!

Eine spannende Lektüre, einen wunderbaren Spätsommer und einen Herbst voller gemütlicher Stunden wünscht Ihnen

Ihre BKK Mobil Oil


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