Inhalt

Kategorie:  
  • Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser,

reagieren Sie auch sensibel auf schnelle, extreme Wetterwechsel? Dann geht es Ihnen wie vielen anderen Menschen, die unter Wetterfühligkeit leiden. In dieser Ausgabe von Mobil-e lesen Sie, was es damit auf sich hat und wie Sie vorbeugen können.

weiterlesen  

Kategorie:  
  • Inhaltsverzeichnis anzeigen
Kategorie:  
  • Newsletter

Newsletter bestellen und informiert bleiben

In vollem Umfang von unseren zahlreichen Zusatzleistungen und Angeboten profitieren kann nur, wer informiert bleibt. Abonnieren Sie hier unseren kostenlosen Newsletter.

weiterlesen  

Kategorie:  
© Minerva Studio / Thinkstock

„Dicke Luft“ im Büro: Was tun gegen Schweißgeruch?

Endlich Sommer – nur unangenehm, wenn die Kollegin oder der Chef nach Schweiß riechen. Wir verraten, was sich gegen starkes Schwitzen tun lässt, und geben Tipps, wie man seinen Mitmenschen schonend beibringt, dass sie „müffeln“.

weiterlesen  

Kategorie:  
© Tallink Silja

Entspannung auf hoher See: Gewinnen Sie eine Minikreuzfahrt

Die BKK Mobil Oil verlost in Kooperation mit Tallink Silja eine Minikreuzfahrt für zwei Personen von Schweden nach Estland und zurück.

weiterlesen  

Kategorie:  
© Jacob Ammentorp Lund / Thinkstock

Sport-Biorhythmus: Die richtige Zeit fürs Training

Wenn der Terminkalender prall gefüllt ist, bleibt oft nur frühmorgens oder spätabends Zeit, um Sport zu machen. Kein Problem – oder doch? Wir erläutern, was es mit dem Sport-Biorhythmus auf sich hat und wann das Training am effektivsten ist.

weiterlesen  

Kategorie:  
Amanda Berens aus „Picknick“, Neuer Umschau Buchverlag

Essen im Grünen: Endlich Picknickzeit

Mit Freunden, der Familie oder romantisch zu zweit: Der Sommer ist da und lädt zum Picknick unter freiem Himmel ein. Aber was mitnehmen? Wir haben praktische Tipps und feine Rezepte für einen gelungenen Ausflug zusammengestellt.

weiterlesen  

Kategorie:  
© Peter M. Fisher/Fuse / Thinkstock

Surfen im Internet: Wie viel ist für Kinder okay?

Wenn Kinder ständig im Internet unterwegs sind oder per Smartphone kommunizieren, verunsichert das viele Eltern. Wann kann man von Internetsucht sprechen? Sind Verbote sinnvoll? Ein neues Beratungsangebot bietet Hilfe.

weiterlesen  

Kategorie:  
© Sports & Business Michael Rummenigge GmbH

Fußballtraining für Kinder: Von Profis lernen

Die EM 2016 hat begonnen und macht so richtig Lust aufs Fußballspielen. Wie wärs mit der Teilnahme an einem Trainingscamp der Fußballschule Michael Rummenigge? Die BKK Mobil Oil ist als Gesundheitspartner dabei und verlost Freikarten.

weiterlesen  

Kategorie:  
© lzf / Thinkstock

Wandern: Gut gerüstet in die Berge

Wandern erlebt derzeit in Deutschland einen regelrechten Boom: Immer mehr Menschen lockt der hektische Alltag in die freie Natur und auf die Wanderwege. Was gehört auf jeden Fall ins Gepäck, um gut gerüstet die Bergwelt zu erobern?

weiterlesen  

Kategorie:  
© lola1960 / Thinkstock

Neue ISO-Norm: Blutzuckermessgerät kostenlos bestellen

Seit Mai 2013 gibt es eine neue ISO-Norm für Blutzuckermessgeräte, die eine verbesserte Messung zum Standard macht. Gehen Sie auf Nummer sicher und bestellen sich ein kostenloses Messsystem nach dem neuen ISO-Standard. Und so geht’s.

weiterlesen  

Kategorie:  
© erwo1 / Thinkstock

Facharztterminvermittlung: Terminvergabe ohne viel Wartezeit

Um einen Termin beim Facharzt zu bekommen, mussten gesetzlich Versicherte bisher oft eine lange Wartezeit in Kauf nehmen. Ein neues Gesetz schreibt nun vor, dass Patienten innerhalb von vier Wochen einen Behandlungstermin erhalten müssen.

weiterlesen  

Kategorie:  
© KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock

Tschüss Eifersucht: Das schlechte Gefühl bekämpfen

Die Freundin trifft sich nur noch mit ihrem neuen Freund und der Kumpel unternimmt immer häufiger etwas mit anderen – warum ärgert uns das bloß so? Klarer Fall: Eifersucht gibt es auch in Freundschaften. Aber wie kann man sie überwinden?

weiterlesen  

Kategorie:  
© Central IT Alliance / Thinkstock

Vorsicht, Mausarm: Fehlbelastungen am Arbeitsplatz vermeiden

Kein Büro kommt heute ohne Tastatur und Maus aus. Die kleinen Helfer erleichtern vieles, doch ist der Arbeitsplatz falsch eingerichtet, sind Schmerzen in Arm und Nacken vorprogrammiert. Wie lässt sich der sogenannte Mausarm vermeiden?

weiterlesen  

Kategorie:  
© BKK Mobil Oil

Triathlonvorbereitung mit Nils Goerke

Die Triathlonsaison ist in vollem Gange und somit ist Feinschlifftraining angesagt. In unserer Trainingsvideoreihe zeigt Exprofi Nils Goerke, wie eine optimale Triathlonvorbereitung ablaufen kann, und verrät jede Menge Insider-Tipps.

weiterlesen  

Kategorie:  
© winnond / Thinkstock

Herzinfarkt: Anzeichen erkennen und rechtzeitig vorbeugen

Herzerkrankungen sind in Deutschland noch immer Todesursache Nummer eins, denn viele ignorieren zu lange die ersten Anzeichen. Karl-Heinz Föste hat einen Herzinfarkt überlebt und seine Geschichte in einem fesselnden und lehrreichen Buch verarbeitet.

weiterlesen  

Kategorie:  
© BKK Mobil Oil

mobile KITA bringt Bewegung in den Kindergarten

Motorische Fähigkeiten hängen eng mit der gesundheitlichen Entwicklung von Kindern zusammen. Das Programm mobile KITA der BKK Mobil Oil trägt mit Spaß und Pfiff zur Motorikförderung bei.

weiterlesen  

Kategorie:  
© Tuned_In / Thinkstock

Schlagfertigkeit: Erste Hilfe gegen blöde Sprüche

Ob in der Schule, auf dem Spielplatz oder beim Sport: Gelegentliche Hänseleien kennt jeder, und doch können sie ziemlich verletzend werden. Wie reagiert man schlagfertig auf blöde Sprüche? Rhetoriktrainer Matthias Pöhm verrät Anti-Mobbing-Strategien.

weiterlesen  

Kategorie:  
© lolostock / Thinkstock

Paleo-Diät: Was hat es auf sich mit der Steinzeiternährung?

Fleisch und Eier sind erlaubt, Vollkornbrot und Quark nicht: Anhänger der sogenannten Steinzeitdiät ernähren sich wie unsere Vorfahren vor zwei Millionen Jahren. Ernährungswissenschaftlerin Prof. Dr. Sibylle Adam ordnet den Ernährungstrend Paleo ein.

weiterlesen  

Kategorie:  
© Halfpoint / Thinkstock

Augen auf beim Laufschuhkauf

Beim Laufen entscheidet der passende Schuh nicht nur über den Laufspaß, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Verletzungsprävention. Experte Nils Goerke verrät, worauf es beim Laufschuhkauf ankommt.

weiterlesen  

Kategorie:  
© monkeybusinessimages / Thinkstock

Frühstück und Pausensnacks: So kommen Kinder perfekt durch den Vormittag

Ohne Frühstück fällt es Kindern schwer, wach und konzentriert zu bleiben. Aber wie überzeugt man kleine Frühstücksmuffel? Und was sind gesunde Pausensnacks? Wir haben Ernährungsexpertin Prof. Ulrike Arens-Azevedo befragt.

weiterlesen  

Kategorie:  
© gpointstudio / Thinkstock

Ambulante Kinderchirurgie: Nach der Operation zu Hause gesund werden

Kein Kind liegt gern im Krankenhaus – und oft muss das auch gar nicht sein: Nach vielen Operationen können die kleinen Patienten heute direkt nach Hause. Wir haben Experten befragt, wann ambulante Kinderchirurgie möglich ist und was dafür spricht.

weiterlesen  

Kategorie:  
© Remains / Thinkstock

Yoga-Arten: Welches Yoga passt zu wem?

Von Anusara über Kundalini bis zu Yin Yoga – die Vielfalt der unterschiedlichen Yoga-Arten wirft eine Frage auf: Welche ist die richtige für mich? Wir stellen die wichtigsten Stile vor.

weiterlesen