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  • Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser,

Sommer, Sonne, Urlaubszeit – vor uns liegen die vermutlich schönsten Wochen des Jahres. Wie Sie den Sommer gesund genießen, lesen Sie in der aktuellen Ausgabe von „Mobil-e“.

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Faszinosum Faszie

Faszien, das Bindegewebe, das die Muskeln umgibt, spielen für unsere Beweglichkeit und einen straffen Körper eine wichtige Rolle. Das Gute daran: Sie lassen sich gezielt trainieren.

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Vorsicht, Wechselwirkungen!

Bestimmte Medikamente reagieren miteinander, und auch einige Lebensmittel können die Wirkung von Arzneien verändern – häufig nicht zum Positiven. Wer sich informiert, vermeidet dieses Risiko.

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„Office-Eye-Syndrom“: Tipps gegen trockene Augen

Trockene Augen durch stundenlange Computerarbeit sind bei „Büroarbeitern“ ein weitverbreitetes Problem. Wie Sie vorbeugen und Ihre Augen entlasten.

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  • Gewinnspiel

Aktiv durch den Sommer: Gewinnen Sie einen Wanderurlaub für zwei Personen in Südtirol

Die BKK Mobil Oil verlost in Kooperation mit Eurohike Wanderreisen eine Woche Wanderurlaub für zwei entlang des Südtiroler Wein- und Almenwegs.

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Volltreffer für die Gesundheit: Auf in die Fußballschule!

Kinder durch eine der beliebtesten Sportarten zu mehr Bewegung und gesundheitsbewusstem Verhalten zu motivieren: Das ist das Ziel der Fußballschule Michael Rummenigge. Die BKK Mobil Oil ist als Gesundheitspartner dabei und verlost in dieser Ausgabe...

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Rückenfreundliche Schulranzen: Darauf sollten Eltern beim Kauf achten

Der erste Ranzen gehört zu den wohl wichtigsten und aus Kindersicht aufregendsten Anschaffungen für den Schulbeginn. Nicht nur schön sollte er sein, sondern auch ergonomisch passend.

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Zahnunfälle – schnelle Hilfe entscheidet

Ein abgebrochener oder herausgeschlagener Zahn muss nicht für immer verloren sein. Allerdings gibt es bei Zahnunfällen ein paar wichtige Grundregeln, die Sie kennen sollten.

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Fitnesstraining zahlt sich doppelt aus: bei den Fitnessstudio-Partnern der BKK Mobil Oil

Ob Übergewicht, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Viele gesundheitliche Probleme lassen sich durch körperliche Aktivität verbessern oder ganz vermeiden. Lesen Sie hier, wo und wie Sie sich als Versicherte/r der BKK Mobil Oil zusätzlich...

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Strahlenchirurgie: Präzisionswaffen gegen Tumore

Neue Technologien in der Radiochirurgie machen die Behandlung bestimmter Tumoren in nur einer Sitzung möglich. In einigen Fällen eröffnet dies die Chance, offene Operationen oder mehrwöchige Strahlentherapien zu vermeiden.

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Bogenschießen – der Sport zur inneren Mitte

In Deutschland greifen derzeit etwa 50.000 Schützen zum Bogen. Immer mehr Orthopäden und Physiotherapeuten empfehlen den Bogensport, der nicht nur körperlich, sondern auch mental fit hält.

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Was tun bei Blasenentzündung?

Ein erfrischendes Bad im Meer oder See und den Bikini einfach am Körper in der Sonne trocknen lassen – das führt bei vielen leider schnell zu einer Blasenentzündung. Diese Hausmittel helfen.

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So grillen Sie gesund

Mit wenigen Zubereitungstipps lassen sich krebserregende Stoffe beim Grillen minimieren.

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Sport bei Hitze: Fünf Tipps für Ihre Gesundheit

Trotz hoher Temperaturen wollen viele nicht auf Fitness verzichten. Wir verraten, wie Sportler mit der richtigen Strategie gesund durch den Sommer kommen.

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Richtig trinken im Sommer

Sommer, Sonne und Temperaturen über 30° C. Damit der Körper an heißen Tagen nicht überhitzt, braucht er viel Flüssigkeit. Jetzt heißt es: viel trinken und vor allem das Richtige!

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Sonnenschutz für Kinder

Nicht nur im Sommerurlaub, sondern auch im Alltag muss empfindliche Kinderhaut vor der Sonne geschützt werden. Spezielle Sonnenschutzkleidung stellt eine gute Ergänzung zum Schutz durch Sonnencremes dar.

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Lästige Blutsauger – wie Sie den Kampf gegen Mücken gewinnen

Wer den Sommer trotz Mücken-Hochsaison uneingeschränkt genießen möchte, sollte wissen, worauf die Plagegeister reagieren. Wie Sie Stichen vorbeugen und Schwellungen behandeln.

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