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Liebe Leserinnen und Leser,

der Sommer macht Lust auf Zeit im Freien - deshalb stehen sportliche Outdoor-Aktivitäten, bei denen sich Sonne und Natur genießen lassen, im Mittelpunkt der aktuellen Ausgabe unseres Magazins „mobil-e“: Sportsgeist, Spannung und die Möglichkeit, uns...

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CrossFit - individuelles Workout ohne Limit

Die neue Trainingsmethode CrossFit vereint unterschiedlichste Fitnessdisziplinen und sorgt so für Vielfalt im Studio: vom Gewichtheben über Turnen bis zum Ausdauertraining. Unser Kooperationspartner Holmes Place stellt das Power-Workout vor.

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Eltern werden - Paar bleiben: Wie wichtig Zeit zu zweit ist

Mit Kindern ist es im Alltag eine große Herausforderung, Auszeiten für die Eltern zu schaffen. Doch die sind für die Beziehung wichtig. Gewinnen Sie eine von fünf DVDs des Films „Eltern“ von Regisseur Robert Thalheim.

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discovering hands®: So läuft die Untersuchung

Bei der Brustkrebsvorsorge discovering hands® tasten speziell ausgebildete blinde Frauen die Brust nach Veränderungen ab. Eine Ärztin, eine Medizinische Tastuntersucherin und eine Patientin stellen die Methode vor. Die BKK Mobil Oil übernimmt die...

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Umtrunk unter Kollegen - ohne Alkohol

Gerade in der Sommersaison finden sich viele Anlässe, mit alkoholischen Getränken im Büro anzustoßen. Wer hier nicht mitzieht, steht häufig unter Erklärungszwang. Strategien zum souveränen Nein-Sagen und leckere Alternativ-Drinks.

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Kulinarische Highlights zum WM-Finale

Wenn der letzte Anpfiff zum großen WM-Finale ertönt, sind Snacks aus den Teilnehmerländern garantiert eine Alternative zu den typischen Chips und Salzstangen. Mehr über die Knabber-Ideen aus den WM-Nationen.

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Freundlichkeit als Pflicht

Ob im Café oder als Kundenberater im Büro: Wer als Dienstleister arbeitet, muss stets freundlich sein – auch wenn die Laune im Keller ist. Doch: Gute Stimmung vorzutäuschen kostet Kraft und kann die Gesundheit belasten.

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Nuckelflaschenkaries auf dem Vormarsch

Kariesfälle bei Kindern bis zum Vorschulalter nehmen rasant zu – dabei sind gesunde Milchzähne so wichtig für die weitere Entwicklung der Kinder. Wie Sie vorbeugen und wie unsere Zahnpässe Sie und Ihr Kind dabei begleiten.

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Gerne weitersagen: Bis zum 31.12.2014 Mitglied werden - 60,00 Euro Prämie erhalten

Wer bis zum 30.09.2014 bei seiner alten Kasse kündigt und somit zum 31.12.2014 zur BKK Mobil Oil wechselt, erhält als zahlendes Mitglied noch 60,00 Euro Mobil-Prämie für 2014. Weiterempfehlen lohnt sich: Denn wer als Mitglied ein neues Mitglied...

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Triathlon-Saison 2014: Treffen Sie uns vor Ort

Schwimmen, Radfahren, Laufen – die BKK Mobil Oil engagiert sich für den Breitensport. Treffen Sie uns vor Ort auf den schönsten Triathlon-Events dieses Sommers.

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Testkunden-Suche bereits geschlossen

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Servicetest. Es haben sich 500 Versicherte an unserem Servicetest beteiligt, weshalb die Registrierung bereits geschlossen wurde.

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Countdown zur Entbindung

Schon frühzeitig gilt es für werdende Eltern, wichtige Vorbereitungen für die Geburt zu treffen. Beratung durch die Hebamme und ein gut strukturierter Zeitplan können helfen, die Zeit bis zur Entbindung so entspannt wie möglich zu gestalten.

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Freestyle über Stock und Stein

Ihnen ist die Joggingrunde allein zu langweilig? Kein Problem: Fitnessstudios bieten auch Outdoor-Aktivitäten in der Gruppe an. Unser Kooperationspartner Fitness First stellt in einem Gastbeitrag seine kreativen Open-Air-Workouts vor.

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Auszeit am Wattenmeer

An der Küste Nordfrieslands verwöhnt das 4-Sterne-Bio-Hotel seine Gäste mit Köstlichkeiten aus der Bio-Küche. Gewinnen Sie fünf Übernachtungen in Tönning.

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Prüfsiegel für Kinderkliniken

Muss ein Kind ins Krankenhaus, stehen Eltern vor der schwierigen Auswahl der geeigneten Klinik. Welche Unterschiede gibt es, und worauf kommt es an? Das Qualitätssiegel „Ausgezeichnet. FÜR KINDER“ schafft Orientierung.

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Mehr Angebote zum Rauchstopp erwünscht

Rund ein Drittel der erwachsenen Deutschen raucht – eine Sucht mit erheblichen gesundheitlichen Folgen. Wir haben per Umfrage ermittelt, wie die Deutschen zum Thema Rauchen stehen, wodurch Rückfallquoten begründet werden und welche Maßnahmen die...

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Fit mit den Lauf-Services der BKK Mobil Oil

Individuell und passend zu Ihrem Ziel: Das ist das Lauftraining mit der BKK Mobil Oil. Ob vor Ort bei unseren Lauftreffs oder online mit unserem Lauf-Coach – lernen Sie die Services kennen und holen Sie sich persönliche Tipps direkt vom Experten.

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Schöne Haut im Strandurlaub

Endlich Ferien! Sonne, Sand und Meer sind für viele junge Reisefans ein absolutes Muss. Was nicht fehlen darf: der richtige Hautschutz für Sonnenbad und Sport-Action im Wasser. Worauf es beim Thema Hautpflege im Sommerurlaub ankommt.

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Diagnose Zöliakie - was nun?

Immer mehr Menschen leiden an Zöliakie und müssen auf zahlreiche Getreideprodukte verzichten. Was Zöliakie bedeutet und wie Betroffene trotzdem ihre Mahlzeiten genießen können, lesen Sie hier.

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