Inhalt

Kategorie:  
  • Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser,

am 20.03. begehen wir den Weltglückstag. Eingeführt wurde er von den Vereinten Nationen, um die Bedeutung des Glücks hervorzuheben. Aber was genau ist Glück und wie kann man ihm auf die Sprünge helfen? Lesen Sie mehr in der neuen Ausgabe von Mobil-e.

weiterlesen  

Kategorie:  
  • Inhaltsverzeichnis anzeigen
Kategorie:  
  • Newsletter

Newsletter bestellen und informiert bleiben

In vollem Umfang von unseren zahlreichen Zusatzleistungen und Angeboten profitieren kann nur, wer informiert bleibt. Abonnieren Sie hier unseren kostenlosen Newsletter.

weiterlesen  

Kategorie:  
© Vasko / Getty Images

Schwierigen Kollegen geschickt Paroli bieten

Mit manchen Kollegen kommt man einfach nicht klar. Muss man das hinnehmen – oder gar den Arbeitsplatz wechseln? Nicht unbedingt, wenn man versteht, wie der schwierige Zeitgenosse tickt, und die richtigen Kommunikationsmittel anwendet.

weiterlesen  

Kategorie:  
© BAD CLEVERS Gesundheitsresort & SPA

Hektik und Stress vergessen: Gewinnen Sie einen Wellnessaufenthalt im Allgäu

Gemeinsam mit dem Bad Clevers Gesundheitsresort & SPA verlost die BKK Mobil Oil drei Wellnesstage für zwei Personen.

weiterlesen  

Kategorie:  
© MichaelSvoboda / Getty Images

Lauf-ABC: Techniktraining für jedermann

Technikübungen sind für Hobbyläufer ebenso wichtig wie für Laufprofis. In unserem neuen Video zeigt Experte Nils Goerke effektive Lauf-ABC-Übungen, mit denen Sie richtig trainieren und Verletzungen vorbeugen.

weiterlesen  

Kategorie:  
© bluecinema / Getty Images

Heuschnupfen erkennen und behandeln

Ob Weide, Erle oder Haselnuss: Schon seit Wochen sind etliche Pollenarten unterwegs und bringen Allergiker zum Schniefen und Niesen. Woran erkennt man eigentlich Heuschnupfen? Und was lässt sich gegen die lästigen Symptome tun?

weiterlesen  

Kategorie:  
© Yuri_Arcurs / Getty Images

Gesundheitsförderung in kleinen und mittelständischen Unternehmen

Immer mehr Arbeitgeber setzen sich aktiv für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter ein. Mit einem neuen Portal unterstützt die BKK Mobil Oil Unternehmen mit 15 bis 150 Mitarbeitern bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung.

weiterlesen  

Kategorie:  
© PeopleImages / Getty Images

Eltern werden – Liebespaar bleiben

Kommt das erste Kind zur Welt, wartet neben aller Freude auch manche Herausforderung auf die Eltern – vor allem als Paar. Wie gelingt es, die Liebe zwischen Windeln, Spielzeug und Job zu erhalten? Wir haben den Paarberater Michael Mary gefragt.

weiterlesen  

Kategorie:  
© pixdeluxe / Getty Images

Radeln, aber sicher: Fahrradhelme für die ganze Familie

Wer einen Fahrradhelm trägt, ist bei einem Unfall vor lebensgefährlichen Verletzungen besser geschützt – das gilt für Erwachsene wie Kinder. Doch wie lässt sich der Nachwuchs vom Tragen eines Helms überzeugen und worauf muss man beim Kauf achten?

weiterlesen  

Kategorie:  
© Geber86 / Getty Images

Regelmäßige Prüfung der Familienversicherung: Jetzt online möglich

Übermitteln Sie uns schnell, einfach und vor allem sicher online die Angaben für Ihre mitversicherten Angehörigen, damit Ihre Familie auch weiter beitragsfrei familienversichert ist. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen.

weiterlesen  

Kategorie:  
© Jan-Otto / Getty Images

Arthrose: Das hilft gegen Gelenkverschleiß

Arthrose gilt weltweit als die häufigste Gelenkerkrankung erwachsener Menschen – und sie tritt nicht erst im hohen Alter auf. Der Orthopäde Dr. Thomas Pfeifer veranschaulicht, wie Arthrose entsteht und was man aktiv dagegen tun kann.

weiterlesen  

Kategorie:  
© NicolasMcComber / Getty Images

Richtig entschuldigen – so geht's

Wer sich der Freundin oder dem Kumpel gegenüber unfair verhalten hat, sollte schleunigst um Verzeihung bitten – aber wie stellt man das an? Wir geben Tipps, was eine richtig gute Entschuldigung ausmacht.

weiterlesen  

Kategorie:  
© PeopleImages / Getty Images

Jobwechsel: So gelingen „sauberer Abgang“ und erfolgreicher Neustart

Steht ein Jobwechsel bevor, ist Nervosität vorprogrammiert. Jetzt heißt es, bis zum Abschied am bisherigen Arbeitsplatz einen guten Eindruck zu machen und ab dem ersten Arbeitstag in der neuen Firma zu glänzen. Wir verraten, wie das klappt.

weiterlesen  

Kategorie:  
© andresr / Getty Images

Nie mehr Angst vor dem Zahnarzt

Mindestens einmal im Jahr sollte man zur Vorsorge zum Zahnarzt gehen – aber vielen Menschen graut schon Wochen zuvor vor dem Termin. Was hilft Angstpatienten dabei, dem nächsten Zahnarztbesuch gelassen entgegenzusehen?

weiterlesen  

Kategorie:  
© PeopleImages / Getty Images

Fußballschule Rummenigge: Spiel und Spaß für Nachwuchskicker

Kicken wie die Profis und lernen von den Besten – dazu haben fußballbegeisterte Kinder in der Fußballschule Michael Rummenigge die Chance. Die BKK Mobil Oil ist als Gesundheitspartner dabei und verlost Freikarten für das beliebte Fußballtraining.

weiterlesen  

Kategorie:  
© sturti / Getty Images

Praktikum: Worauf man achten sollte

Ein Praktikum bietet die Chance, in verschiedene Berufe hineinzuschnuppern und Erfahrungen zu sammeln. Um keine böse Überraschung zu erleben, sollte man jedoch seine Rechte und Pflichten kennen und schon vor Antritt auf einiges achten.

weiterlesen  

Kategorie:  
© carlosgaw / Getty Images

Vitamine: Alles über die wichtigen Vitalstoffe

Vitamine sind für unsere Gesundheit unverzichtbar. Doch wozu braucht unser Körper die Vitalstoffe eigentlich und mit welchen Lebensmitteln erreichen wir eine optimale Vitaminversorgung? Ernährungswissenschaftlerin Prof. Dr. Sibylle Adam klärt auf.

weiterlesen  

Kategorie:  
© Geber86 / Getty Images

Training nach Zyklus

Viele Frauen sind beim Sport je nach Zyklusphase mal schlapp und mal topfit. Verantwortlich für die schwankende Leistungsfähigkeit ist die Wirkung der Hormone. Frauenärztin Dr. Dorothee Struck weiß, wie man das Workout an den Zyklus anpassen kann.

weiterlesen  

Kategorie:  
© kyoshino / Getty Images

Intervallfasten – was steckt hinter dem Ernährungstrend?

Beim sogenannten intermittierenden Fasten wechseln sich Phasen, in denen normal gegessen wird, mit Phasen des Verzichts ab. Wir haben Prof. Dr. Annette Schürmann gefragt, wie Kurzzeitfasten auf die Gesundheit wirkt und für wen es geeignet ist.

weiterlesen  

Kategorie:  
© martinedoucet / Getty Images

Streit unter Geschwistern – was tun?

Wenn Geschwister den ganzen Tag streiten, ist das für Kinder und Eltern gleichermaßen aufreibend. Wir haben die Psychologin Dr. Johanna Graf gefragt: Wie sollten Eltern reagieren und wie lässt sich Streit unter Geschwistern von vornherein vermeiden?

weiterlesen  

Kategorie:  
© nullplus / Getty Images

Hoch hinaus: Klettern für Anfänger

Den Rücken stärken, den Körper fordern, vom Alltag abschalten – es gibt viele gute Gründe, sich hoch hinaus zu wagen und klettern zu lernen. Bergführer Martin Warscher verrät, wie und wo man am besten damit anfängt.

weiterlesen